Abuuritaanka xafaayadda ayaa dadka u keentay raaxo.Markaad isticmaalayso xafaayadda, marka hore kala fidi oo dadka barida hoos geli, ka dibna cidhifka xafaayadda, jiid dhexda xafaayadda oo si fiican ugu dheji.Markaad ku dheggan tahay, fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha u dhexeeya dhinacyada bidix iyo midig.
Isticmaalka
1.Bukaanku dhinac ha u seexdo.Fur xafaayadda oo ka dhig qaybta qarsoon cajalad kor u qaadaysa.U fur cabbirka bidix ama midig ee fog bukaanka.
2.Bukaanku ha u leexiyo dhinaca kale, ka dibna fur xajmiga kale ee xafaayadda.
3. Ka dhig bukaanka inuu dhabarka u seexdo, ka dibna u jiid cajaladda hore caloosha.Ku dheji cajaladda aagga saxda ah.Hagaajin sagxadaha dabacsan si aad ugu habboonaato.
Daaweynta xafaayadda la isticmaalo
Fadlan ku shub saxarada musqusha si aad ugu dhaqdo, ka dibna si adag ugu laabi xafaayadda adigoo isticmaalaya sharooto dhejis ah oo ku tuur qashinka.
Fahamka qaldan ee xafaayadda
Xafaayad badan ayaan si buuxda uga samaysan warqad.In kasta oo isbuunyada iyo fiilooyinka ku jira lakabka hoose ay leeyihiin saamayn soo jiidasho leh, isticmaalka muddada dheer waxay dhaawac gaar ah u geysan doontaa maqaarka jilicsan ee ilmaha.Dabcan, waxa kale oo jirta odhaah odhanaysa "xafaayadda ayaa sababi karta dhalmo la'aan".Hadalka noocaan ah maaha mid cilmiyaysan.Qofka bayaankan soo saaray ayaa yidhi: “Maadaama ay hawo-mareen oo ay u dhowdahay maqaarka ilmaha, way fududahay in kor loo qaado heerkulka deegaanka, heerkulka ugu habboon ee xiniinyaha ilmaha labka ah waa qiyaastii 34 darajo Celsius.Marka heerkulku kor u kaco ilaa 37 darajo Celsius, xiniinyaha ma soo saari doonaan shahwo mustaqbalka."Dhab ahaantii, hooyooyinku uma baahna inay aad uga welwelaan arrintan.Isticmaalka xafaayadda ee dibadda ayaa ah mid soo jireen ah, waxaana weli sare u sii kacaya xafaayadda, tani waxay muujinaysaa in hadalka sare aanu ahayn mid lagu kalsoonaan karo.
Waqtiga boostada: Febraayo-01-2023