Sida saxda ah ee loo isticmaalo xafaayadda dadka waaweyn ee la tuuri karo

Bulshada maanta, dad badan oo da' ah ayaa sidoo kale la kulma dhibaatooyin jireed oo kala duwan marka ay da'da yihiin.Waxaa ka mid ah, ceshad la'aantu waxay dhibaato weyn u keentay waayeelka.Qoysas badan oo ka mid ah dadka da'da ah ee da'da ah ayaa doorta xafaayadda dadka waaweyn si ay u xalliyaan dhibaatadan.Marka la barbardhigo xafaayadda dhaqameed, xafaayadda dadka waaweyn ee la tuuri karo waxay leeyihiin faa'iidooyinka inay noqdaan kuwo nadiif ah, oo sahlan in la beddelo, iyo ka fogaanshaha habka adag ee nadiifinta iyo qalajinta sida xafaayadda dhaqameed.

Dabcan, xafaayadaha qaangaarka ah waxay sidoo kale u baahan yihiin inay bartaan isticmaalka saxda ah, sababtoo ah isticmaalka khaldan ayaa laga yaabaa inuu xoqo maqaarka isticmaalaha, wuxuu keenaa dheecaan dhinaca, sariirta iyo dhibaatooyinka kale, mana gaari karo isticmaalka la filayo.Haddaba sida saxda ah ee loo isticmaalo xafaayadda dadka waaweyn iyo waxa u baahan in fiiro gaar ah loo yeesho waa dhibaatooyinka isticmaalayaasha iyo qoysasku ay u baahan yihiin inay si dhab ah u qaataan.

Waxaa jira laba siyaabood oo si sax ah loogu isticmaalo xafaayadda dadka waaweyn

Habka koowaad:

1. Faafi xafaayadda oo kala badh si aad u samaysato qaanso jeexdin ah.
2. Bukaanka u rog meel gees ah, ka soo saar xafaayadda la isticmaalay, oo dhig xafaayadda cusub ee hoosteeda.
3. Ku toosi qaybta dambe ee laf dhabarta iyo qaybta hore ee xuddunta, oo ku hagaaji isla dhererka ka hor iyo ka dib.
4. Kala sooc oo kala bixi xafaayadda dambe, ku dabool miskaha, ka dibna ku noqo booska siman
5. Habbee oo kala fidi qaybta hore, fadlan fiiro gaar ah u yeelo si aad godka ugu hayso dhexda surwaalka xafaayadda, oo si ula kac ah ha u simin.
6. Marka hore ku hagaaji cajaladda dhejiska ee labada dhinac hoostooda oo u soo jiid wax yar;Ka dibna ku dheji cajaladda sare oo hoos u soo jiid wax yar

Habka labaad:

1. Isticmaaluhu ha u jiifsado dhinaciisa, dhig xafaayadda qaangaarka ah ee sariirta si siman, qaybta badhanka lehna waa qaybta dambe.Fur badhanka dhinaca ka fog isticmaalaha.

2. Isticmaalaha u leexi si uu u jiifsado, fur batoonka dhinaca kale ee xafaayadda dadka waaweyn, oo si sax ah u hagaaji booska bidix iyo midig si uu xafaayadda si toos ah ugu hoos jiro jidhka isticmaalaha.

3. Geli qaybta hore ee xafaayadda dadka waaweyn lugahaaga dhexdooda oo ku dheji calooshaada.Isku hagaaji meelaha sare iyo kuwa hoose si sax ah si aad xafaayadda uga dhigto mid si buuxda ugu habboon jidhka, la jaan qaada dhabarka, oo hubi in lugaha iyo xafaayadda ay ku dheggan yihiin.

4. Ku dheji badhanka xabagta ee aagga balastar ee dhexda hore, u hagaaji booska koollada si sax ah, oo mar labaad hubi in xafaayadda ay si buuxda ugu habboon yihiin jirka.Way fiicantahay in la hagaajiyo xayndaabka saddex-geesoodka ah ee aan lahayn daadinta.

Waa maxay taxaddarrada loo isticmaalo xafaayadda dadka waaweyn?

1. Shuruudaha walxaha ee xafaayadda waa inay ahaadaan kuwo sarreeya.Dusha sare waa inay noqotaa mid jilicsan oo aan xasaasiyad lahayn.Dooro kuwa aan ur lahayn, ee ha dooran kuwa ur leh.
2. Xafaayadu waa inay lahaadaan nuugista biyaha aad u sarreeya, taas oo si wax ku ool ah uga fogaan karta dhibaatooyinka sida soo jeedka joogtada ah iyo daadinta.
3. Dooro xafaayadda neefta lagu neefsado.Marka heerkulka deegaanku kordho, heerkulka maqaarku way adagtahay in la xakameeyo.Haddii qoyaanka iyo kulaylka aan si habboon loo sii deyn karin, way fududahay in la soo saaro finanka kulaylka iyo finanka xafaayadda.